পজিটিভ সাইকোলজি হল এটা বিশ্লেষণাত্মক বিভাগ যা মানুষের সমৃদ্ধি এবং সুখ সম্পর্কে শিখে । এই বিষয়বস্তু সতত মানুষের কিভাবে দিনচर्্যা বদলাতে পারে সেটা বর্ণনা করে।
- মৌলিক জায়গা:পরিচয়
- আত্ম-বিশ্বাস
মানসিক স্বাস্থ্য : সুখী জীবনের পথ প্রশস্ত করা}
মানসিক স্বাস্থ্য এটা আমাদের জীবনের পথের প্রবাহ নির্ধারণ করে। মানুষ যখন সুস্থ থাকি, তখন আমরা ভালো প্রাপ্তি প্রদর্শন করি এবং বিশ্বের সাথে সহযোগী রূপে অংশগ্রহণ করতে পারি।
- যথাযথ শ্রমিকের মনোভাব মাধ্যমে আমরা মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের} উন্নত করতে পারি।
- রুচির গুরুত্ব, ব্যক্তিত্বের ক্ষমতা, এবং সমাজের নৈতিকতা মাধ্যমে আমরা মানসিক স্বাস্থ্য স্থায়ী করতে পারি।
- আমাদের পরিবেশকে বোঝার ক্ষমতা , মানবতার সম্পর্কের বিশ্লেষণ মাধ্যমে আমরা মানসিক স্বাস্থ্যকে রক্ষা করতে পারি।
জীবনে নতুন উদয় : পজিটিভ সাইকোলজি কৌশল
জীবনের বিচার আত্মগর্বে নয়, ঝুঁকিতে পৌঁছানো. পজিটিভ সাইকোলজি এক সাধারণ রাস্তা যে ভালে শক্তি দেয় জীবনের ক্ষতিকারক স্থিতিতে। পজিটিভ সাইকোলজি কৌশল ব্যবহার করে বর্তমানের দিনকে বিভিন্ন মজা করতে পারে।
- আশানুরূপ চিন্তা
- লক্ষ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা
- সহানুভূতি
পজিটিভ সাইকোলজির উপায় ব্যবহার করতে যে কোনও স্থিতি স্ফূর্ত করতে পারে।
অসম্ভবকে সম্ভব করে তোলে : পজিটিভ সাইকোলজির আবির্ভাব
পজিটিভ সাইকোলজি হল একটি নতুন ধারা যা মানুষের সম্ভাবনাকে উন্নয়নে গুরুত্ব দিয়ে। এই বিজ্ঞানে মনস্থি, চিন্তা ও প্রভাবের অধ্যায় করার মাধ্যমে সুখের জন্য লক্ষ্য স্থাপন করা কেড়া দেয় ।
আত্ম-নিয়ন্ত্রণের প্রকল্পে: মানসিক শক্তি
মনুষ্যদের মধ্যে যার উদ্দেশ্য হলো আত্ম-নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে সর্বোচ্চ শক্তি। এই লক্ষ্য অর্জন করা সম্ভব। আত্মাবলম্বনের জগতে পৌঁছানোর জন্য একটি অনুপ্রেরণার প্রয়োজনীয়।
- তাদের মধ্যে একটি হলো:
- ধ্যানের মাধ্যমে আত্ম-সমাধানের গতি ।
- {যৌক্তিক যত্ন,আলোচনা
{সকলেই সবসময় এটা অর্জন করে না। একে অকে বেশি মনোনিবেশ দিতে পারে।
আনন্দ, সুখ ও শান্তি: পজিটিভ সাইকোলজির দিগন্ত
পজিটিভ সাইকোলজি সাথে এই বিশ্বকে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করে। এখানে মনকে বুঝার উপায় অন্বেষণ করা এবং যথাযথভাবে বিকল্প করে জীবনের গতি সম্পর্কে সমঝাবোধ হয়।
আনন্দ, সুখ এবং শান্তি হল পজিটিভ সাইকোলজির পরিচয় । এই দিগন্তের অস্থায়ী ভালোবাসা , স্বাস্থ্য, এবং আবেগ প্রয়োজন।
Comments on “আরও ভাল জীবন যাপন করা পজিটিভ সাইকোলজির মাধ্যমে ”